Trainingsplan

ATK-Selbstverteidigung

  • Montag 19:30 - 21:00
  • Mittwoch 19:30 - 21:00


Fit und Sicher Kinder

  • Mittwoch 16:00 - 17:15


Fit und Sicher Jugend

  • Mittwoch 17:45 - 19:00


Gruppen Selbstverteidigungskurse:

  • Je nach Absprache