Den Jugendlichen (10-13 Jahre) bieten wir ein speziell auf ihr Alter und ihre körperlichen Voraussetzungen angepasstes Selbstverteidigungs- und Präventionstraining an. Hier werden den Jugendlichen effektive Selbstverteidigungstechniken gelehrt und zahlreiche Präventionsmaßnahmen gezeigt, um in Gefahrensituationen richtig reagieren zu können. In diesem Alter sind die Selbstverteidigungstechniken schon um einiges wirksamer, da die Jugendlichen in diesem Alter mehr Kraft als die 5-9-jährigen haben und der körperliche Nachteil nicht mehr ganz so groß ist, wie bei den Kleinen. Hierbei ist es aber dennoch wichtig, den Jugendlichen zu vermitteln, dass sie wachsam sein müssen und die Prävention in der Selbstverteidigung IMMER die beste Waffe ist.
Gefahreneinschätzung und das Vermeiden gefährlicher Situationen ist das A und O der Prävention.
Simulationen von Gefahrensituationen gehören im Training zu den Bausteinen des FIT UND SICHER JUGEND. Im Situationstraining werden Gefahrensituationen simuliert, um Strategien zur Vermeidung dieser Gegebenheiten zu erarbeiten. Ebenfalls wird dadurch der Körper und Geist darauf vorbereitet, das Gelernte auch unter Stress abzurufen. Nur wenn die Selbstverteidigungstechniken auch außerhalb des Trainings mit dem vertrauten Trainingspartner (Laborbedingungen) angewendet werden können, sind diese auch wirksam.
Im Jugend Training vermitteln wir natürlich die selben Werte wie im Kindertaining und auch hier geben wir die gleichen Dinge mit (siehe WAS IST FIT UND SICHER KINDER)
Wichtig ist hier allerdings auch, dass der Spaß nicht zu kurz kommt ;)
Wenn wir euer Interesse geweckt haben, kommt einfach zu einen kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbei. Bitte meldet euch aber kurz an. Am besten per WhatsApp unter 0178 3748600 oder Instagram, Facebook oder E-Mail.